El rendimiento deportivo tiene que ver con nuestras capacidades y con su optimización. A menudo podemos leer referencias a…
Si perdemos líquidos demasiado rápido entramos en estado de deshidratación, pero si además reponemos agua y no sales minerales corremos…
La relación entre la ingesta de ciertos minerales y el rendimiento en nadadores parece obvia, pero es necesario que ese…
El Zinc es especialmente difícil de adquirir para nuestros organismo porque en muchos alimentos aparece junto a otros elementos que…
El Magnesio es uno de los elementos químicos con mayor presencia en Totum Sport. Este elemento es vital para muchos…
