Que el agua es importante para el organismo y la práctica deportiva lo sabemos todos, pero ¿hasta qué punto es…
El potasio es un mineral que posee importantes funciones biológicas y junto al sodio regula la hidratación celular. Este electrolito…
El sodio (Na) es un electrolito esencial que juega un papel muy importante en el funcionamiento de nuestros músculos y nervios. Además,…
El boro es un elemento que está presente en muchos de los tejidos de nuestro organismo, y además ha demostrado…
El cromo actúa potenciando la actividad de la insulina y, por lo tanto, ayudando a metabolizar los hidratos de carbono.…
El Selenio, en las cantidades apropiadas, ayuda al correcto funcionamiento del organismo, participa en las funciones del sistema inmune y…
78 elementos están presentes en el líquido extracelular, el plasma sanguíneo y el líquido cefalorraquídeo. Los electrolitos son elementos en…
El Silicio no se encuentra de forma biodisponible en alimentos sólidos, sin embargo es realmente importante para la renovación del…
A raíz de un vídeo en el que se puede observar a Rafael Nadal comiendo un plátano y bebiendo un…
El Zinc es especialmente difícil de adquirir para nuestros organismo porque en muchos alimentos aparece junto a otros elementos que…
