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Importancia del agua y donde se encuentra.

Que el agua es importante para el organismo y la práctica deportiva lo sabemos todos, pero ¿hasta qué punto es vital? Para comprender la importancia del…

Totum Sport, libre de sustancias prohibidas

Totum Sport es un producto 100% natural que cumple con los rigurosos análisis de Informed-Sport, programa que certifica la ausencia de sustancias prohibidas. Los laboratorios Quinton extraen…

Potasio, mineral imprescindible para deportistas

El potasio es un mineral que posee importantes funciones biológicas y junto al sodio regula la hidratación celular. Este electrolito se encuentra mayoritariamente en el interior…

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¿Cómo combatir la fatiga muscular?

La fatiga muscular nos impide generar el nivel de fuerza o intensidad habitual durante la práctica de un ejercicio físico. La fatiga muscular suele manifestarse a través…

El sodio, fundamental para nuestros músculos

El sodio (Na) es un electrolito esencial que juega un papel muy importante en el funcionamiento de nuestros músculos y nervios. Además, sus características hacen que posea importantes…

Agujetas: ¿Qué son y cómo evitarlas?

Las agujetas son una de las reacciones más habituales de nuestro cuerpo tras realizar una actividad física de cierta intensidad a la que no estamos acostumbrados.…

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